2016.10.25 08:00いよいよ、クラス時に暖房の必要な季節がやって来ました。来月も楽しみながらヨガフローに挑戦していきましょうね。11月のGY YOGA Classは4日(金)、18日(金)19:00-20:15です。※ご予約が必要なクラスです。
2016.10.25 07:30日に日に肌寒さが増し、自然界は秋真っ盛りという感じですね。ヨガの影響は心身の「今」によって現れ方（実感）が異なります。だからといってヨガの目的がバラバラという事ではありません。ヨガは、すること（実践・行うこと）でバランスを計るように考えられており、千差万別の経過であってもヨガその...